w pełni was rozumiem bo mnie rowniez martwi ta sytuacja, poniewaz wy jestescie stratni, a ja jeszcze bardziej niz wy, dowody nadania paczek u kumpla juz są (u kumpla poniewaz ja nie posiadam skanera) czekam teraz na niego, po czym od razu wrzucam skany do was na meile. pozdro i sorry za zwloke.
[...] chcac podwazyc jakosc elite whey Jak ktos pisal o dobrej rozpuszczalnosci to mial szczescie bo moj chemiczny smak toffi rozpuszcza sie tylko w niewielu procentach Po wymieszaniu proporcje piana do reszty wynosi 95:5 po czym po kilkunastu minutach wyrowna sie do 50:50 w najlepszym przypadku Ja juz bialku dymatize(podrobce??) mowie dowidzenia!!
Witam, mam taki problem. Jakiś czas temu (dosyć dawno) miałam naciągnięte więzadła stawu skokowego. Poszłam z tym do lekarza, zdiagnozował to, po czym stwierdził że nie trzeba nic robić (było to tylko naciągnięcie), i że samo przejdzie. Poszłam więc za jego radą (w końcu lekarz to lekarz...). Faktycznie ból jako tako przeszedł (tzn nie boli mnie [...]
wiem ze tylko kwestia czasu jest zeby pudzian zostal mistrzem swiata mma.a pozniej bedzie bokserem zdetronizuje Kliczkow i bedzie godnym nastepca Taysona!a z jakies 5 lat pobije wszystkie rekordy Bolta i Phelpsa po czym wygra w szachy z Kasparovem.ot taki multisportowiec.mimo wszystko szacunek za to co osiagnal w Strong Man.
[...] końcówką sztangi, francuz itp. robię stały ciężar w seriach, ćwiczę bardzo blisko upadku mięśniowego, progresuje powtórzeniami dopóki nie zrobię 12 powtórzeń z zapasem, po czym zwiększam ciężar. Z suplementacji wspomagam się kreatyną, cytruliną, witaminą D3+K2. Białko trzymam na poziomie 1,7-2g na kg masy ciała. Tłuszcze zazwyczaj trochę [...]
[...] . Dolna szóstka zaczęła boleć, więc zdecydowałam się pójść do dentystki. Byłam wczoraj. nie dostałam żadnego znieczulenia. nawet mnie nic nie bolało. Zaczęła wiercić, po czym wepchnęła mi do buzi około ośmiu wacików. Następnie zaczęła wyrównywać zęba. powiedziała że jest tam miękko i nie wie co tam się dzieje, więc na razie włoży mi tylko [...]
po czym lekarz stwierdził chondro ? >>Coz... Przycisnal dlonia kolano i zaczal nim 'strzelac' (jak czesto robi sie z palcami) :) Lekarz polecil mi zazywanie leku Athryl przez 6 tygodni. Bol powoli ustepowal, az wreszcie calkowicie znikl i wszystko bylo ok! Wspaniały przykład efektu placebo. Być może ustąpiła też przyczyna bólu. [...]
Panowie, troche tu herezji. bezposrednio po treningu organizm moze przyjac podwojna porcje ww bez ryzyka otluszczenia sie /PODWOJNA W STOSUNKU DO CZEGO? SKAD WIESZ PO CZYM KTO SIE OTLUSZCZA? cz urosnie Ci 'brzuch'zalezy od tego ile kalorii spozywasz dziennie i z jakich produktow - uswiadom to sobie /SPLYCENIE, PORY POSILKOW TEZ SA WAZNE Od ryżu [...]
niestety po czym poznać dietę 1000kcal? po czapce i rękawiczkach.. z czego ma organizm czerpać energię na utrzymanie temperatury ciała.. zacznij od podstaw po co ucianc drastycznie kalorie skoro można chudną nap przy 1500kcal mało tego- nie zyć z uczuciem nieustannego głodu!
Od momentu urazu (sforsowania) miałem tydzień tydzień l4 i kontrole, po czym wróciłem do pracy pracuje w serwise ogumienia także pracuje głównie rakami niejednokrotnie przy samochodach dostawczych. początkowo po powrocie do pracy odczuwałem jeszcze ból przy
[...] sprawa wygląda jeśli 2 lub 3 silnych, wytrenowanych, sprawnych i trzeźwych zawodników napada znienacka na 1. Szanse niewielkie, no chyba, że się zdarzy tzw. cud czyli a) nadjedzie radiowóz, b) napadnięty wykaże się niecodzienną zwinnością i siłą nokautując lub oszałamiając jednego, a po nim zaraz drugiego po czym da w długą ile sił w nogach.
[...] mateo dal jednoznaczny wybor - albo sfd albo body-factory... panowie z oczywistych wzgledow wybrali bf... mateo postanowil sie zemscic i zabrac im kolory i uprawnienia... po czym wpadl na sfd i zaczal praktycznie przypadkowym osobom nadawac zielen i czerwien... dawni zieloni poczuli sie tym zniewazeni /ja rowniez/ i postanowili zabrac swoja [...]
tylko musisz zrozumieć że lepiej jest dać bodziec mięśniom do wzrostu więcej jak raz w tyg. lepiej jest objętość tygodniowa podzielić w skali tyg, niż na jednym treningu tyrać partie na maksa po czym 7 dni przerwy. ale zrobisz jak uwazasz
[...] staliśmy można napisać wokół niego, więc jednego kumpla z ręki uderzył w bark, drugiego w brzuch, trzeciego z kopa, a ja stałem za nim i UFFF nic mi się wtedy nie stało . Po czym odparł " ja też nie panuję nad ręką, nogą itp - widzicie?" Albo przypadek jak trenujemy proste kopnięcie kolanem, bodajże przedostatnia technika w kihon 10 [...]
[...] substancji towarzyszących - które mogą mieć zarówno działanie korzystne, jak i niekorzystne dla naszego zdrowia. Drugi rodzaj zaś tłoczy się w wyższej temperaturze, po czym rafinuje, aby maksymalnie oczyścić produkt końcowy z substancji o działaniu niekorzystnym..." I tu też po prostu pytam czy to prawda czy nie? Zmieniony przez - modzel_g [...]
[...] powie Ci, że „mieści się Pan w normie i, że Pan wydziwia”. Przykre to ale no cóż, tak to jest. Przeanalizuj to co robisz od tych paru miesięcy - kiedy to się zaczęło, po czym. Może za bardzo zajeżdżasz organizm? Jak z żywieniem? Może jesz za mało, a za dużo trenujesz i pracujesz? Jeśli jesteś na deficycie to może trwa on już zbyt długi czas?
[...] rady. Doszedlem pod koniec mojego cyklu, 1-6meta, 5-16 testo 500mg/week, 12-18 wino. Pozostaly mi 2 tyg wina ale od poprzedniego tygodnia wprowadzilem kreatyne 'storma' po czym zaczela mnie strasznie bolec glowa z tylu podczas treningu, bol pojawial sie podczas 1 serii np. klata lub bary i trwal juz do konca, musialem brac leki przeciw bolowe [...]
[...] zasadnicza treningu: jeden atakuje dollyo na brzuch, a drugi blokuje i uderza w korpus pięścią jeden atakuje dollyo na brzuch, a drugi blokuje i uderza w korpus pięścią, po czym atakuje dollyo na brzuch lub głowę jeden prowokuje, drugi przechodzi na dwit,a pierwszy schodzi na bok i z zakrocznej atakuje na brzuch lub głowę jeden prowokuje, drugi [...]
[...] robisz zwykłe aeroby i nie zaliczasz tego jako trening siłowy. Brak progresu, brak bodźca dla mięśni. Popatrz na zmiany w dziennikach dziewczyn. Żadna z nich nie macha 1,5kg hantelką. Tak się nie robi sylwetki. ;-) Organizm do twojego treningu się przyzwyczai po czym staniesz w miejscu. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-04-06 11:18:28
BLUZA ABERCROMBIE & FITCH - TANIO !!
